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DALL’OBESITY DAY LE REGOLE DI FONDAZIONE ADI PER UNA CORRETTA ATTIVITÀ FISICA

Una corretta alimentazione è un contributo fondamentale nel cammino verso il compimento di una forma fisica ottimale, necessaria anche per il massimo rendimento atletico. La nutrizione è determinante poiché influenza la capacità di realizzare una determinata prestazione fisica e sportiva: questo…
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Eridania e il cammino contro l'obesità

Per poter raggiungere e mantenere uno stile alimentare funzionale, è importante non negarsi la dimensione del piacere: la dieta non potrà essere mantenuta nel tempo se viene vissuta come negazione o sforzo, per esempio. È importante, quindi, seguire uno stile alimentare che assicuri una dose di piacere…